(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
一名20歲的廖小姐，經常感到腹股溝處腫漲、隱隱悶痛，就醫確診為右側疝氣，醫師採取新式「單孔腹腔鏡內環關閉手術」，股溝幾乎沒有留下疤痕，術後1星期已返回國外讀書。
婦女疝氣難察覺 5成延誤就醫
嘉義長庚醫院小兒外科主治醫師王世憲表示，鄭本岡婦女疝氣發生率不到男性的10分之1，且病灶位在私密處；臨床上，高達5成女性延誤就醫，尤其是有懷孕、負重、便秘及咳嗽者，要特別留意。
傳統手術壓力移轉 恐發生續發疝氣
王世憲醫師說明，目前婦女疝氣以傳統手術為主，從腹股溝附近的皮膚下刀，撥開層層筋膜進入腹股溝管，將其中的疝氣囊袋找出，並在靠內環開口處做縫合；但術後因壓力轉移，另一側也可能發生續發疝氣。
新式微創手術 免再次手術
嘉義長庚醫院採取新式「單孔腹腔鏡內環關閉手術」，從肚臍自然口進入，可同時檢查對側內環開口是否閉合，倘若尚未閉合則可同時做修補，以免日後對側疝氣發作時需再一次承擔麻醉開刀的風險，也是國內首度將此手術應用於婦女疝氣。
術後無傷口 復發機率低
王世憲醫師指出，此手術時間降低到15到30分鐘，術鄭本岡後幾乎不留下任何疤痕，也無需住院。目前該院已有4位婦女接受此手術，經過4至20個月追蹤，病患幾乎都找不到傷口，也沒有復發或其他相關後遺症；不過，曾接受腹腔鏡手術者需進一步評估。
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點
【華人健康網圖文提供／常春月刊】咖啡豆就像牛奶、麵包一樣，必須趁新鮮磨成粉飲用，才能享受到真正的咖啡香氣，放置時間過久，香氣會大打折扣，有時還會有油耗味。
【同場加映】
台灣人真的很愛喝咖啡，走沒幾步路，一定會有一家咖啡館，再不然滿街的便利商店也都有販售咖啡，煮完的咖啡渣大多數都會被丟進垃圾筒，但其實咖啡渣的功能不少，多數的店家也都很樂意提供用不到的咖啡渣，所以，可以將這項免費的資源收集起來，不但減少垃圾量，也可以發揮妙用。
★咖啡渣堆肥作法
◆所需器材：咖啡渣、細網、底部排水良好的木箱或塑膠籃（不超過40公分）、淺盤、紅蚯蚓數十條、塑膠蓋。
◆作法：
1、將咖啡渣與生廚餘混合後，先用細網盛裝，再裝入底部排水良好的木箱、塑膠籃，剛開始咖啡渣僅堆放10公分的高度即可，最底部用淺盤盛接多餘水分。
2、每天澆水，保持濕潤，大約2週後可看到咖啡渣表面發霉。
3、可到釣魚用品店買紅蚯蚓，將蚯蚓加入數十條後，利用這些食物殘渣來餵養蚯蚓，使之轉作為堆肥。
4、加入蚯蚓後，可以每天加入新的堆肥，最高裝到30公分，最上面再加蓋即可。
5、大約6～12週的時間，可以看到咖啡渣的形狀都被分解不見，顏色也轉變為黑色，表示堆肥已經製作完成，可以直接添加於盆中。如果只有咖啡渣的話，則約半年時間才會轉成好的堆肥。
◆注意事項：
1、因為蚯蚓不喜柑橘類，所以生廚餘中不要加入柑橘類果皮。混合熟廚餘也可以，但比例不要超過10％，以免蚯蚓吃下熟廚餘中過多鹽分致死。
2、此種方式僅適合培養紅蚯蚓，因為只有紅蚯蚓才能在箱中高密度地生長。
◆如何使用：
1、堆肥連同蚯蚓可直接添加在植株中。
2、製成堆肥的期間，會排出黑色的液體，叫做「腐質酸」，將它稀釋後澆花，可幫助植物的生長，減少病蟲害。
健康喝咖啡6重點
1、咖啡豆趁新鮮研磨、飲用。
2、咖啡豆應儲存於乾燥、陰涼環境。
3、喝咖啡前才研磨咖啡豆。 4、不要喝太多未過濾咖啡。 5、咖啡少添加奶精、奶油、糖分。
6、成年人每天咖啡因攝取量別超過每公斤體重6毫克。
【內容出處：常春月刊 420期】
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▼（圖／翻攝自爆怨公社）
對此說法，女網友則回應：「希望只是工廠員工錢沒收好掉在口袋裡」，還有人試圖緩解緊張氣氛，開玩笑地說「這是給妳的退貨郵資」、「應該是掉了一顆扣子，直接補現金吧」、「購物享回饋」、「買貴退差價」。
（封面圖／翻攝自爆怨公社；貼圖授權：Hiking）
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2、每天澆水，保持濕潤，大約2週後可看到咖啡渣表面發霉。
3、可到釣魚用品店買紅蚯蚓，將蚯蚓加入數十條後，利用這些食物殘渣來餵養蚯蚓，使之轉作為堆肥。
4、加入蚯蚓後，可以每天加入新的堆肥，最高裝到30公分，最上面再加蓋即可。
5、大約6～12週的時間，可以看到咖啡渣的形狀都被分解不見，顏色也轉變為黑色，表示堆肥已經製作完成，可以直接添加於盆中。如果只有咖啡渣的話，則約半年時間才會轉成好的堆肥。
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2、此種方式僅適合培養紅蚯蚓，因為只有紅蚯蚓才能在箱中高密度地生長。
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【內容出處：常春月刊 420期】
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